В Таиланде слова «спорт» и «конопля» давно перестали быть взаимоисключаемыми. Легализация каннабиса дала спортсменам неожиданные преимущества, о которых я подробно расскажу в этой статье. Как оказалось, при правильном использовании конопля может принести массу пользы любителям фитнеса и здорового образа жизни.
Улучшение качества сна
Сон является важным условием для эффективного восстановления организма после тренировок. И каннабис играет не последнюю роль в улучшении качества сна.
Доказано, что психоактивное вещество ТГК, которое содержится в марихуане, помогает быстрее засыпать и дольше спать. К тому же ТГК уменьшает тревожность и стресс, что тоже положительно влияет на сон.
Однако, каннабис подходит не всем. Эксперты предупреждают, что иногда он сокращает фазы быстрого сна, а это в свою очередь ухудшает когнитивные функции человека.
Противовоспалительный эффект
Это одно из самых полезных свойств каннабиса. Исследования доказали, что он хорошо устраняет воспаление в мышцах и суставах. Точнее, за это отвечает непсихоактивное вещество КБД (каннабидиол).
Причём спортсменам вовсе не обязательно курить марихуану ради достижения противовоспалительного эффекта от КБД. Существуют мази и крема с КБД, которые можно использовать точечно, именно в тех местах, где возникло воспаление.
Устранение боли и ломоты
Ничто так не отбивает желание заниматься спортом, как ломота в теле на следующий день после тренировки. Не буду углубляться в причины возникновения этого состояния. Просто скажу, что каннабис тут будет очень кстати. Он мягко подавляет боль самого разного характера (от мышечных спазмов до каких-нибудь хронических проблем) и при этом не вызывает привыкания, как в случае с опиатами и опиоидами.
Избавление от стресса и тревоги
Каждый спортсмен время от времени сталкивается со стрессом и тревогой. Это могут быть нервы перед соревнованием, эмоциональное давление в процессе выступления и т.п. А каннабис как раз помогает расслабиться и снизить уровень стресса. Он эффективно успокаивает разум и тело. В итоге вместе с укреплением душевного здоровья улучшаются и спортивные результаты.
Лечение мышечных спазмов
Кроме противовоспалительных свойств каннабис также обладает спазмолитическим эффектом. Испытания показали, что препараты на основе конопли могут подавлять мышечные спазмы, вызванные например болезнью Паркинсона или рассеянным склерозом.
У спортсменов тоже нередко бывают спазмы и теоретически каннабис мог бы и тут пригодиться, но требуются дополнительные исследования, чтобы точно понять, как он влияет на лечение спазмов в здоровом организме.
Повышение ясности сознания
Вопреки распространённому мнению, каннабис отнюдь не всегда вызывает лень и вялость. Наоборот, он может и взбодрить. Определённые сорта каннабиса помогают спортсменам сфокусироваться, прояснить своё сознание и лучше концентрироваться на упражнениях во время тренировки.
Как видите, легализация каннабиса в Таиланде приносит положительные плоды. Всё больше спортсменов узнают о преимуществах конопли и добавляют продукты на её основе в свой арсенал.
Не пропустите другие наши статьи о конопле в Таиланде:
Тайские сорта каннабиса, улучшающие сон
Тайский массаж с конопляным маслом
5 правил безопасного употребления каннабиса
Смотрите видео на нашем ютуб канале:
Студенческая (ED) виза в Таиланде — список необходимых документов