Что есть чтобы похудеть?

Думаю, что каждые девушки заморачиваются по поводу своей фигуры. Вот и моя переживает и не ест много сладкого, калорийного и даже ограничивает себя во фруктах. но так как отдых в Таиланде без фруктов даже нельзя представить, решил спросить, что можно есть чтобы похудеть?

Чтобы похудеть - даже и не знаю. А вот чтобы не поправиться, нужно просто есть не сладкие фрукты, те, в которых меньше всего сахара. А вообще, на отдыхе очень легко набрать лишнего, если себя не контролировать.

Можно попробовать питаться сочными ананасами и манго. Вот только с фруктами тоже не нужно переусердствовать, чтобы не сделать себе хуже и не спровоцировать аллергию.

А в Таиланде как раз есть фрукт, которые способствует похудению, вот только я не помню точное его название. Можно попробовать поискать в интернете - продолговатое и с коричневой кожурой. Может вспомню, тогда напишу.

Может правильнее будет спросить - что не есть, чтобы похудеть? Не есть сладкого и мучного. А вот фрукты вряд ли смогут навредить. Если, конечно, не добавлять к ним вредные продукты. И много двигаться.