Топ-8: Самые полезные тайские лечебные растения, плоды и специи

вкл. . Обновлено . Опубликовано в Новости тайских СМИ.. Просмотров: 215

1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 Рейтинг 5.00 (1 голос)

Как и в других странах, в Таиланде с давних пор используют травы и прочие натуральные средства для лечения распространённых болезней — от простуды до расстройства пищеварения. Вот подборка из 8 наиболее эффективных тайских целебных растений для укрепления здоровья и иммунитета.

Имбирь
Это суперполезный корень, который уже веками помогает нам лечить различные проблемы с ЖКТ, например газообразование, несварение, тяжесть в животе и тошноту.
Кроме того имбирь обладает антиоксидантными и противовоспалительными свойствами, может уменьшить боль в суставах, защищает клетки от вредных воздействий, улучшает состояние кожи.
Также это растение ускоряет выздоровление при простуде, гриппе и астме.
Из имбиря делают порошки и эфирные масла, пищевые добавки (капсулы). Ещё из него можно заваривать чай или просто приправлять имбирём еду.

Куркума
Это близкий родственник имбиря. За целебные свойства куркумы отвечает вещество под названием куркумин. Очень мощное природное средство против вирусов, бактерий и грибков.
Куркумин снижает окислительный стресс и помогает бороться с воспалениями. Положительно влияет на пищеварение, состояние кожи, устраняет проблемы с дыханием.
Из куркумы делают всем известную жёлтую приправу, пищевые добавки, можно даже заваривать с ней чай.

Лемонграсс (лимонная трава)
Трава с тонкими длинными листьями, которые источают лимонный запах. Считается, что лемонграсс обладает антибиотическими и противогрибковыми свойствами, поэтому он годится для укрепления иммунитета и борьбы с инфекциями. А в ходе исследований также выяснилось, что эта трава защищает печень, понижает сахар в крови и выводит вредный холестерин. На кожу, пищеварение и лёгкие лемонграсс тоже хорошо влияет.
Для лечения рекомендуется употреблять лемонграсс в виде чая или капсул.

Имбирь, куркума, лемон грасс

Тамаринд (индийский финик)
Тамаринд веками используется для лечения всевозможных заболеваний. Он налаживает работу желудка, устраняет воспаления, восстанавливает кожу (эффективен против акне и экземы), помогает при проблемах с дыханием (например при бронхите). К тому же тамаринд оказывает мочегонное действие, может уменьшить отёки, вздутие живота.
Тамаринд употребляется в разных формах: свежим, в чае, в качестве приправы, как добавка к еде ("БАД") или лекарство.

Туласи (священный базилик)
Важное целебное растение в аюрведической медицине. В индуизме вообще считается священным. Отличается адаптогенными свойствами, т.е. нормализует настроение, регулирует гормоны стресса. Также является хорошим антиоксидантом, противовоспалительным, подавляет активность вирусов.
Чай с туласи усиливает иммунитет, успокаивает, запускает пищеварение. Известны случаи успешного лечения астмы и бронхита. А масла с туласи лечат акне, экзему и псориаз.
Можно использовать как приправу к супам и другим блюдам. У туласи сладковатый, перечный вкус.

Каффир-лайм
Цитрусовый фрукт с чётким, характерным вкусом и ароматом. Часто применяется в тайской кухне и не только.
Листья каффир-лайма оказывают антибиотический и противовоспалительный эффект (пасту из листьев можно наносить на воспалённые участки кожи).
Чай с цедрой, листьями или плодами каффир-лайма сбивает жар, помогает поправиться при простуде и гриппе. В плоде очень много витамина C и антиоксидантов, которые поддерживают иммунитет и пищеварение.

Тамаринд, Священный базилик, Каффир-лайм

Галангал (альпиния, калган)
Это ещё один член имбирного семейства. Корневидное растение с интенсивным перечно-цитрусовым вкусом. Галангал концентрирует в себе множество полезных веществ, которые действуют против микробов, вирусов и грибков. Антиоксиданты и противовоспалительные вещества тоже есть.
Галангал лечит инфекции, воспаления, облегчает дыхание, способствует пищеварению.
Из галангала можно делать чай или употреблять его в виде добавок к еде.

Баиль (каменное яблоко)
Маленькое дерево, пользу которого давно доказали знахари Аюрведы. Из плодов и листьев баиля делают чудодейственные сиропы, соки, порошки и настойки против десятков болезней. Баиль убирает воспаления, борется с грибками, улучшает пищеварение и состояние кожи, избавляет от проблем с дыханием.
Из листьев баиля можно приготовить чай или медовую пасту. В аптеках продаются капсулы с баилем.

Галангал, Баиль

Если вы предпочитаете натуральные лекарства, попробуйте вышеназванные тайские лечебные растения. Это далеко не полный список, но я перечислил самые полезные и популярные варианты.

Смотрите видео на нашем ютуб канале:

Если я прилечу и сначала у меня будет порядка недели на временное жилье, за это время найду квартиру на год - можно так?

https://youtu.be/9UWUOySOhxI

Добавить комментарий

Новости Таиланда

UP TOGGLE DOWN

Эксперты поддерживают идею о канатных дорогах в Паттайе, несмотря на осуждение в соцсетях

На днях в мэрию Паттайи поступило предложение о создании расширенной сети канатных дорог, однако тайские пользователи Твиттера, Тиктока и Фейсбука почему-то отреагировали с возмущением.

Что можно и нельзя делать в Таиланде, чтобы избежать неприятностей

Таиланд — это безусловно восхитительная страна, но как и везде, в Таиланде есть свои нюансы, "подводные камни" так сказать. О них сложно догадаться при первом визите в "Страну улыбок", поэтому для новичков была составлена эта шпаргалка. Читайте...

Что в Таиланде больше всего гуглили в 2022 году?

Поисковик Google опубликовал свой ежегодный отчёт с глобальной статистикой поисковых запросов. В 2022 году люди чаще всего искали... не новости про российско-украинский конфликт, не сплетни про британскую королевскую семью. Даже экономический...

Число русских туристов в Таиланде увеличилось почти в 4 раза (в сравнении с первой половиной 2022)

Осенью и зимой количество россиян в Таиланде увеличилось более чем в 4 раза по сравнению с весенне-летним периодом 2022 г. Большинство туристов прилетают на чартерных рейсах и расплачиваются наличкой или кредитками иностранных банков, чтобы обойти...

Уличные артисты в Паттайе теперь смогут выступать только в строго определённых местах

Власти Паттайи выбрали в городе 7 зон, которые станут легальной площадкой для уличных артистов. Они смогут развлекать народ и зарабатывать только в этих специально отведённых местах.

Ужесточение визовой политики помешает иностранному криминалу вести свои дела в Таиланде

Шеф Миграционного бюро Таиланда Пакпумпипат Саттапан объявил, что они рассматривают варианты усложнения правил продления визы, чтобы помешать иностранным преступникам вести свои дела в королевстве.

Туристам не нужно подтверждать вакцинацию — Минздрав Таиланда почти сразу отменил ограничения

Тайские власти продолжают судорожно менять правила въезда для иностранцев. В понедельник министр здравоохранения Анутин Чанвиракул объявил об отмене нового условия, согласно которому туристы должны были предоставлять справку о прививке против ковида.

Три растения, которые лучше всего отпугивают комаров в Таиланде

Ранее мы опубликовали несколько полезных советов о том, как бороться с плесенью во влажном тайском климате, а в этой статье расскажем про растения, которые естественным образом помогают отпугивать комаров. Берите их на вооружение, чтобы переносчики лихорадки денге держались подальше от вашего дома.